E-book "30 recettes anti-inflammatoires
spécial Hiver et Fêtes de fin d'année"
L'une des plus belles façons de profiter à 100 % de l'Hiver sans te priver...
ni provoquer de douleurs liées à ton endo / adénomyose / SOPK !
E-book "30 recettes anti-inflammatoires spécial Hiver"
Des recettes faciles ou plus élaborées, testées et approuvées par 50+ clientes Noël dernier et par nos proches, que tu peux faire et refaire tout l’hiver... 100 % adaptées aux bidous comme les nôtres !
24.90 EUR
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AUJOURD'HUI...
Tu te sens seule face à tes douleurs chroniques depuis plusieurs mois voire des années
Tu en as marre d'entendre tout le temps les mêmes discours : "prenez un Spasfon, ça va passer" et j'en passe
Tu es perdue, épuisée à force de chercher des solutions pour t'apaiser... sans vraiment en trouver
Tu as l'impression de passer à côté de ta vie et de te priver des plaisirs qu'elle a à t'offrir
IMAGINE MAINTENANT QUE...
Tu vas pouvoir manger ce que tu veux sans ressentir ni frustration ni culpabilité ni charge mentale (oui, oui !)
Tu es vue, lue, entendue. Reconnue
Tes douleurs chroniques réduisent en quelques semaines
Tu passes un hiver beaucoup plus doux, plus apaisé
... grâce à 2 endogirls, comme toi, qui ont déposé littéralement leur coeur et leurs connaissances dans cet e-book
TU SAIS, JADE ET MOI, TA SITUATION, ON LA CONNAÎT
Jade
Depuis l’âge de 12 ans, je souffre de troubles digestifs chroniques (diarrhées, ballonnements, ventre gonflé). Bref, tout ce qu’on aime !
10 ans. C'est le temps que j'ai dû attendre avant qu’on m’écoute réellement et qu’on me diagnostique de l’endométriose.
C’est à ce moment-là que j’ai tout compris : les troubles digestifs, les règles douloureuses ou encore les cystites à répétition.... Je ne suis ni folle, ni douillette mais atteinte d’une maladie chronique !
Cécile
J’ai passé 17 ans dans une errance médicale totale, à souffrir chaque mois à l’arrivée de mes règles, à dépendre des piqûres en intramusculaire dans le but de moins souffrir ou à devoir poser RTT sur RTT parce que je ne pouvais pas bouger de mon lit.
À cette époque, le quotidien est insupportable et la même question tourne sans cesse dans ma tête : “Mais … Quel est le problème ? Comment c’est possible d’avoir aussi mal ?”
Ce n’est qu’en 2014 - pour mes 30 ans ! - que je découvre que je suis atteinte d’endométriose sévère (stade III) et du Syndrome des Ovaires PolyKystiques (SOPK).
Après deux opérations et la prise d’une pilule qui a encore accentué mes douleurs, je décide de tout arrêter. J’en ai assez de souffrir, je dois trouver une solution.
ILS ONT TESTÉ LA VERSION 2023 DU E-BOOK !
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UN E-BOOK PAS COMME LES AUTRES
Jade, c'est la diététicienne-nutritionniste de notre duo. Et moi, la pâtissière et formatrice. Un tandem d'endogirls qui a décidé de s'allier pour t'apporter ce dont tu as besoin : retrouver le meilleur état de santé possible ET te faire plaisir, remettre de la couleur dans ton assiette... et dans ta vie, en général !
Pour la petite histoire, Jade et moi, on s'est rencontrées sur Insta en 2021 - pour son calendrier de l'Avent - et autant dire que le feeling est passé tout de suite !
Elle, comme moi, avons fini par comprendre, après des années de souffrance et d'incompréhension, qu'une alimentation adaptée fait partie des "game changer" dans la gestion de notre endométriose / SOPK. L'une de nos phrases préférées, c'est : "La nourriture est ta première médecine". Personnellement, je RE-VIS depuis 3 ans puisque je n'ai quasiment plus de douleurs depuis 3 ans ; Jade est également arrivée à bien gérer ses symptômes et en a fait sa spécialité.
3 collaborations plus tard, nous voilà en train de te concocter une version remasterisée de notre e-boook de Noël 2023 !
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YOU'VE GOT THE POWER !
Cet e-book 2024 est un véritable condensé de nos compétences, de nos expériences ; parce qu'on veut que, TOI AUSSI, tu puisses dire "CIAO !" à tous les symptômes qui te gâchent la vie et ENFIN profiter à fond
Des recettes adaptées à chacune
Anti-inflammatoires, pauvres en sucre ou encore à IG bas, toutes les recettes de cet e-book ont été conçues pour limiter les symptômes liés aux dérèglements hormonaux et à l’inflammation 🔥
Certaines recettes sont sans gluten, sans lactose ou végétarienne 🍃 (c’est d'ailleurs l’occasion rêvée de faire goûter des plats à tes proches qu’ils n’ont pas l’habitude de déguster et de bannir certains préjugés ! 😉)
Des conseils à la pelle
L'intérêt et les règles de base de l'alimentation anti-inflammatoire avec des conseils spécifiques à l'endométriose et au SOPK
Des explications pas à pas et pleiiin d'astuces pour astuces et conseils pour que tu puisses réussir chaque recette “fingers in the nose” ! 👃
Des mini-tutos vidéos pour venir à ta rescousse
Du KIFF à l'état pur !
Des recettes gourmandes, testées et approuvées par 50+ clientes Noël dernier et par nos proches (on peut t'assurer qu'ils ont adoré faire les cobayes pour nous ! 😜)
Des recettes à faire et à refaire tout l’hiver (tous les ingrédients sont de saison alors FONCE !) !
Et si tu préparais tes repas de fêtes sans angoisse cette année ? On connaît toutes le stress des préparations de dernière minute 😅
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TU AS UNE UNE QUESTION ?
Du matériel, oui, mais des trucs que tu as sans doute déjà dans ta cuisine (sauf peut-être des poches à douille et les douilles qui vont avec, mais que tu peux facilement trouver dans des magasins comme Alinéa ou sur Internet ?
C'était important pour nous que tu puisses utiliser des ingrédients que l'on peut trouver partout. Alors, reste zen, tu n'auras pas besoin de faire 10 magasins différents avant de tomber sur la perle rare 😎
La majorité des recettes est réalisable par tout le monde, peu importe ton niveau en cuisine ou en pâtisserie. L'idée, c'est que tu puisses prendre du plaisir à faire les recettes... et à les manger ensuite ! Dans tous les cas, le déroulé de chaque recette est expliqué, étape par étape
Si il y a bien une chose qu'il faut que tu saches, c'est qu'en tant que pâtissière, j'ai toujours misé sur des desserts peu sucrés... et plein de saveurs ! (QUI a dit que la pâtisserie, c’était forcément devoir faire une overdose de sucre ?)
IL EST TEMPS DE PRENDRE SOIN DE TOI !
Cet e-book peut être la passerelle dont tu as toujours rêvée entre ton quotidien actuel et ta vie de demain. Une nouvelle vie, dans laquelle tu te sentiras... comprise & enfin entendue, plus légère, vivante et vibrante (tu auras envie de déplacer des montagnes !)
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